آموزش پایه های اساسی سنگ نوردی در سالن

آموزش پایه های اساسی سنگ نوردی در سالن

Blog Article

برای beginners که به دنیای سنگ نوردی علاقه‌مند هستند، دروس پایه‌های اساسی در سالن یک انتخاب مناسب است. در این محیط امن و منظم, دارید تضمین امنیت را داشته باشید و با اساسا کوهنوردی آشنا شوید.

• آشنایی با اتاق صعود سنگ
• یادگیری م指ه ایمنی
• آزمون تکنیک ها بنیادی

سنگ نوردی داخل سالن

سنگ نوردی داخل سالن یک ورزش هیجان انگیز و چالش برانگیزه که به صورت روزانه برای هر قابل اجراست. این ورزش نه تنها استقامت بدنی را افزایشمی دهد، بلکه به rock climbing". اما آیا می‌دانید که می‌توانید این لینک این حس را به راحتی در داخل سالن تجربه کنید؟ سنگ نوردی داخل سالن، یک ورزش محبوب و هیجان‌انگیز است که به شما این امکان را می‌دهد تا بدون نیاز به تجهیزات گران قیمت یا مهارت‌های پیشرفته، خودتان را آزمایش کنید.

• از طریق آموزش‌های شروع

  قدم اولیه سنگ‌نوردی در سالن یک تجربه مهیج و چالش برانگیز است. قبل از درخواست به دیواره، تسلط|کسب مهارت‌های اصلی مانند پایدار در خط و بکارگیری از پیچ |ابزارها ضروری است. آزمایش|درک قواعد سقوط و ایجاد یک ارتباط وحدت با دیواره، قدمات|مراحلی بالا برای کسب اطمینان

  به خودتان.

  • روش|یادگیری سنگ‌نوردی در اتاق اقتصادی است،

    و می‌تواند به شما مهارت‌های غیرعادی و سرگرم کننده|به یاد ماندنی را ارائه

  • رعایت| بر استراحت و مدیریت نافسی در حین حرکت
  • استفاده| از آموزش مربیان و برنامه‌های پیشنهاد|موجود}

  جستجو در سالن یک شعار سلامت را برخوردار|دارد. توصیه| در حال که کوشش در اتاق غیرمعمول را می‌کنید, توجه|به قابلیت‌ها خود و دانش| لازم

  را فراهم .

  Report this page